kostenfreier Test: Quick Stress Test – Wie gestresst bist du?

Stress-Test nach Prof. Dr. Gert Kaluza

Kostenfreier Test

Beantworte die Fragen und erfahre
deinen Stresslevel

Wie gestresst bist du? Wie wirkt Stress auf dich und wie kannst du ihn bewältigen? 

Dieser Test hilft dir, diese Fragen zu beantworten.

Stress-Test nach Prof. Dr. Gert Kaluza

In der Tabelle sind körperliche, emotionale, kognitive und verhaltensorientierte Warnsignale für Stress zusammengefasst. Welche hast du in der letzten Woche (oder Zeit) an dir feststellen können? 

Bewerte die Intensität der Warnsignale mit 2, 1 oder 0.  

2 = stark

1 = leicht

0 = kaum / gar nicht

Jeder Test wird von mir angeschaut und geprüft. Danach erhältst du dein individuelles Ergebnis per E-mail.

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